【ワークショップのお知らせ】優しいヨガ教室

2020年第一弾はアメリカ在住のIYIヨガ＆ストレスマネージメントインストラクターである東森智恵美先生にお越しいただき、

肩こりと腰痛のためのヨガ、リラックス＆ストレス解消ヨガの教室を開催いたします。

東森先生のヨガは辛いポーズをするヨガではありません。あなた自身が、あなたの体と心に向き合えることができる優しいヨガです。

体が固い人も、柔らかい人も、老若男女問わずどなたでも参加いただける教室となっておりますので、

この機会を逃さずふるってご参加ください♪

詳細は下記チラシを御覧ください。